Аурудың асқынуын болдырмау және асқынуды қоздырмау үшін аяқтардағы варикозды тамырларға қарсы көрсетілімдерді сақтау керек, олардың қатысуымен патологияны емдеудің жалғыз әдісі хирургиялық араласу болып табылады.
Болмайтын және жасамайтын жұмыстар
Төменгі аяғындағы варикозды тамырларға қарсы көрсетілімдер тізімі кең.Ол өмірдің барлық салаларын қамтиды.Варикозды веналар болған кезде, физикалық белсенділіктің көптеген түрлері қол жетімді емес, бірқатар өнімдерге тыйым салынады, тіпті дененің түктерін алудың барлық әдістері қабылданбайды.
Дәрілерді қабылдау
Варикозды веналар кезінде дәрігердің рұқсатынсыз дәрі-дәрмектерді қабылдауға қатаң тыйым салынады. Варикозды тамырларға қарсы көрсеткіштер қанайналым жүйесіне қалыңдататын әсер ететін дәрілерге қолданылады.
Гормоналды препараттарды қабылдауға қатаң тыйым салынады. Мұндай дәрі-дәрмектер қанның пайда болу қаупін арттырады, ал варикозды тамырлармен бұл ықтималдығы айтарлықтай артады. Бұл гормоналды контрацептивтерге де қатысты. Оларды ұзақ уақыт қолдану аурудың ағымын ауырлатады, сондықтан контрацепцияның бұл әдісінен бас тарту керек, тосқауыл әдістеріне артықшылық беру керек.
физикалық белсенділік
Төменгі аяғындағы варикозды тамырларға абсолютті қарсы көрсеткіштер - ауыр көтеруді білдіретін дене белсенділігі (4 кг-нан астам). Бұл спорт залында қуат жүктемесімен айналысуға тыйым салынғанын білдіреді. Сіз де секіре алмайсыз, сондықтан далада және арқанмен секіруге тыйым салынады. Жүгіру немесе баспалдақпен көтерілу сияқты танымал салмақ жоғалту шаралары ұсынылмайды.
Волейбол немесе футбол сияқты спорт ойындарына тыйым салынады. Белсенділіктің бұл түрлерімен тек ерте сатыдағы варикозды тамырлармен және аяқтар таңылған жағдайда ғана айналысуға болады. Сіз терең немесе жылдам отыра алмайсыз.
Варикозды тамырлар үшін жүзуден басқа физикалық жаттығулардың көпшілігі қарсы. Бұл спорт түріне ауырған кезде ғана рұқсат етілмейді, сонымен қатар ұсынылады. Үнемі жүзу қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға және көптеген асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
тамақтану
Варикозды тамырлармен қарсы көрсеткіштер диетаға да қатысты, кейбір шектеулер қажет болады. Бірақ бұл үнемі ораза ұстаумен қатаң диета болмауы керек. Дене витаминдер мен минералды компоненттердің жеткілікті мөлшерін алу үшін диета дұрыс теңдестірілген болуы керек. Азық-түлік тізімі, Азайтылуы керек
:
- кондитерлік өнімдер, тәттілер - артық салмақ қосады, бұл аяқтарда қосымша стресс туғызады, варикозды тамырлардың ағымын күшейтеді.
- Жануарлардың майлары - қан тамырларын бітеп тастайтын қандағы холестерин деңгейін жоғарылатады.
- Дәмдеуіштер, шөптер мен тұз - суды ұстап, ісінуді тудырады. Соңғысы қан тамырларына қысым жасап, қалыпты қан айналымына кедергі келтіреді.
- Кофе және оны алмастыратын цикорий - қысымды жоғарылатады, қан тамырлары қабырғаларында серпімділіктің жоғалуына әкеледі.
- Сельдерей - бұл көкөніс диеталық болса да, варикозды тамырлармен ауыратын адамдар оны қан тамырларына кері әсер ететіндіктен қолдана алмайды - бұл олардың қабырғаларының жұқаруына әкеледі.
Сондай-ақ, келесі өнімдерден варикозды тамырлардан бас тарту керек - маринадталған маринадтар, қуырылған тағамдар.
Алкоголь және темекі
Алкогольді ішу және темекі шегу сияқты зиянды әдеттердің болуы аурудың дамуын нашарлатады. Варикозды тамырлар дамудың бастапқы сатысында болса да, үнемі темекі шегу мен ішімдік ішсе де, ол тез дамиды.
Алкоголь мен темекі аяқтарындағы варикозды тамырлармен тамырларға әсер етеді - алкоголь мен никотин денеге енген кезде серпімді түтіктердің қабырғалары кенеттен кеңейеді, содан кейін олар ұзақ уақытқа созылып, спазм жасайды. Нәтижесінде тамырлар аз серпімді болады, ауру асқынып, одан да тез дамып, қауіпті асқынуларға әкеледі.
татуировка
Варикозды тамырларға варикозды тамырлармен татуировка жасауға қатаң тыйым салынады. Егер тату-сурет салонындағы шебер тапсырысты орындауды шешсе, бұл оның біліктілігі өте төмен екендігін көрсетеді. Бұл процедура ыдысты зақымдайды, ал ауру бірқатар ауыр асқынуларды тудырады.
компресстер
Төменгі аяғындағы варикозды тамырлармен жылыну компресстері алынып тасталады. Аяққа жылу қолдану патологиялық процестің ауыр және жағымсыз белгілерін уақытша тоқтатуы мүмкін. Бірақ жеңілдік сезімі алдау болады. Зақымдалған тамырлар орнында теріні компрессорлар арқылы жылыту тромбаның түзілуін тездетеді және қабыну қаупін арттырады.
Шартты жоюдың жалғыз жолы - суық компресстер, мысалы, аяғыңызға жаңа қырыққабат жапырағын жағыңыз. Мұндай шара варикозды белгілерді тоқтатуға көмектеседі - аяғындағы ауырсыну мен ауырлық, ызылдау және ісіну. Суық қырыққабат жапырағының компрессін үнемі қолданған кезде тері астындағы тамырлардың көрінісі айтарлықтай төмендеуі мүмкін.
эпиляция
Әйелдердегі варикозды тамырларға қарсы көрсетілімдер дененің қалаусыз түктерінен арылудың кейбір әдістеріне қолданылады. Тыйым салу кезінде терінің және оның қызуының тітіркендіргіш әсерін білдіретін барлық әдістер мыналар:
- балауызбен эпиляция (ыстық және дайын жолақтар, қолды жылыту);
- қайнату;
- кванттық эпиляция - шаш фолликуласын қыздыратын және бұзатын жеңіл импульстің әсер етуі;
- ферментативті эпиляция - ферменттері бар заттардың шаш фолликуласына әсеріне негізделген эпиляция әдісі;
- шашты пинцетпен жұлу.
Варикозды тамырлар үшін эпиляция әдістерін қолдануға болады, мысалы қырыну, лазерден тазарту, арнайы гельдер мен кремдер. Дамудың ерте кезеңіндегі варикозды тамырлармен, айқын симптомдар болмаған кезде, сіз электролиз сияқты техниканы қолдана аласыз.
Контрастты душ және гидромассаж
Бұл процедуралар варикозды веналарға қарсы емес, сонымен қатар рұқсат етіледі. Оларды аурудың жағымсыз белгілерін жою және асқынулардың алдын алу мақсатында флебологтар үнемі өткізіп тұруға кеңес береді.
Терісіне жылы және салқын сумен ауыспалы әсер ететін контрастты душты үнемі қабылдау веноздық тамырлардың қабырғаларын жаттықтырады, оларды қажетті тонға келтіреді және жоғалған серпімділікті қалпына келтіруге көмектеседі. Егер варикозды тамырлар бастапқы кезеңде пайда болса, контрастты душ оның одан әрі дамуына жол бермейді.
орау
Аяқтағы варикозды тамырлардан ісінген тамырлар болған кезде, таңдалған әдіс жылу әсерін болдырмаса ғана, ораманы аяқтың сұлулығын сақтау және целлюлиттен арылту үшін қолдануға болады. Сәйкес орау процедуралары:
- балдырлармен және емдік шөптермен;
- шоколадпен;
- емдік балшықпен.
Процедураның ұзақтығы - 15 минуттан аспайды. Орамнан кейін контрастты душ қабылдаған жөн.
аборт
Өздігінен, варикозды тамырлар жүктіліктің медициналық немесе хирургиялық тоқтатылуына абсолютті қарсы көрсетілім емес. Бірақ, егер әйелде ауыр варикозды тамырлар болса және аборт жасау қажет болса, процедурадан бұрын флебологпен кеңесу ұсынылады.
Ауру асқынып, кіші жамбаста варикозды тамырлар пайда болған кезде, варикозды тамырлармен аборт жасау мүмкін емес.
лапароскопия
Бұл минималды инвазивті диагностикалық және терапиялық процедура ұсынылмайды. Ол арнайы көрсеткіштер бойынша ғана жүзеге асырылады, егер басқа әдістер оң терапиялық реакцияны қамтамасыз ете алмаса.
балшықпен емдеу
Балшық қолданатын терапиялық және косметикалық процедура варикозды веналар болған кезде қарсы көрсетілім емес. Ең бастысы, процедурадан бұрын кірді жылытуға болмайды. Варикозды тамырларға арналған емдік ингредиентті қолдану симптоматикалық көріністің ауырлығы мен қарқындылығын төмендетуге көмектеседі.
ванна және тотығу
Ванна, сауна, түрік хамамы және күн сәулесінің астында ұзақ уақыт болу варикозды тамырларға қарсы көрсеткіш болып табылады. Сіз ваннаға және варикозды тамырларға генетикалық бейімділігі бар адамдарға бара алмайсыз, себебібу бөлмесіне барғаннан кейін ауру пайда болуы ықтимал.
Аяғыңызды ыстық, ыстық буға тигізбеңіз. Ваннадағы температураның төмендеуі мұндай шамадан тыс жылу жүктемесіне төтеп бере алмайтын зақымдалған кемелер үшін өте маңызды. Бұл жағдайда аурудың дамуын ұстау өте қиын болады.
Әйелдердің көпшілігі теріні тотықтыруды ұнамсыз тамырларына маска жасау үшін қолданғанды жөн көреді. Сонымен, күн ванналары термиялық өңдеу процедурасы болып табылады, яғни бұл варикозды тамырларға өте жағымсыз. Түскен тамырларға бетперде емес, емдеу керек.