Кезде дұрыс таңдалған өнімдерін диеталар кезінде quam varices кеңейту, аяқтардың веналарының варикозды болуы мүмкін әр түрлі, дәмді және қызықты.
Тамақтану кезінде quam varices тиіс :
</1_img>
- Жеткілікті сытным. Жетімсіздігі қажетті заттарды төмендетеді, иммунитет, ағза алмайды тиімді қарсылық аурулары.
- humilis calorie. Артық салмағы проблемасын тереңдете түседі, жүктеме онсыз да деформацияланған ыдыстар қатты өседі, quam varices неғұрлым анық.
- Бай дәрумендер мен антиоксиданттарға бай. Кезінде quam varices вейн аяқта әсіресе қажет витамин С септігін тигізетін разжижению қан мен предотвращающий тромбоздар.
- Оңай trahet. Күндізгі рацион диета кезінде quam varices вейн аяқта бөлінеді кішкентай мөлшері. Тамақты қабылдау керек 4-5 рет, бұл мүмкіндік береді емес сезініп, аштық, азық-түлік жақсы болады digestum.
Болдырмау қажет өнімдер қабілетті әкеліп соғуы дамыту quam varices. Кезінде асқынулар олар толығымен алынып тасталады , ремиссия болуы мүмкін шағын жеңілдіктер. Сақтау қажет, ауыз су режимі, употребляя 1,5 л сұйықтықты. Артық су тудыруы мүмкін ісіну, ал оның жетіспеушілігі ж / е қан тым тұтқыр.
Өте маңызды сәт диета кезінде quam varices аяқтың санын азайту тұз және қант. Олардың орнына тамақтану разнообразят тұздықтар: құрғақ және жаңа піскен дәмдеуіш шөптер (петрушка, балдыркөк, аскөк, базилик, тимьян, гүлшетен, кориандр).
Дәмін жақсарту десерт көмектеседі табиғи ваниль, даршын, сондай-ақ жаңа сығылған лимон немесе апельсин шырыны. Болдырмау үшін ісіну мен деформация көктамырлардың, ужинать керек, кемінде 4 сағат бұрын ұйқы . Ушыққан кезде сезімдерге ашаршылық болады стакан йогурт немесе айран қоспасыз, жеуге бір тілім пісірілген курятины немесе аздап ірімшік. Мұндай схемасы тамақтану кезінде quam varices кеңейту вейн аяқтың не увеличит жалпы рационның, бірақ айтарлықтай жақсартады пациенттің көңіл-күйі.
Науқастың жағдайын жақсартуға көмектеседі, келесі өнімдер : Өздеріңіз көріп отырғандай, тамақтану кезінде quam varices тамырларының аурулары мен қан тамырларының болуы мүмкін өте алуан түрлі және дәмді. Бұл болмайды, бар quam varices? Тізіміне тыйым салынған өнімдер кіреді азық-түлік қамтитын артық саны холестерин, тұз, консерванттар, бояғыштар, подсластителей және басқа да қажетсіз қоспалар. Диета кезінде quam varices болдырмайды фаст-фуд, өнеркәсіптік тәттілер мен басқа да өнімдері, тоңмай мен қант.
</2_img>
Мәзірден толығымен шығарылады :
Шартты түрде рұқсат етілген жағдайда quam varices өнімдерге жатады саңырауқұлақтар, жұмыртқа, майсыз сүт. Кезінде exacerbations олардың тұр деген сөз алып тасталсын, бірақ ремиссия кезеңінде қайтарып алуға болады рационына сақтай отырып, умеренность. Диета кезінде quam varices жол береді аздаған ашытқы нан және сдобы аз қант және май.
Үшін сорваться с диеталар маңызды, оны барынша икемді.quam varices жиі сүйемелденеді күшті отеками. Олардан құтылу көмектеседі түсіру күндері. Олар көрсетілген жағдайда артық салмағы немесе проблема пищеварением.
2-3 күн ішінде ұсынылады ішуге тек жаңадан дайындалған шырындар, көкөністер мен жемістер . Оларда толық кешенін қажетті макро - және микроэлементтер, ықпал шығару сұйықтық, ынталандырады, ағзаның қорғаныс күштері. Таңдау recens baca suco байланысты талғамдарын және пациенттің жай-күйін, оның асқазан-ішек жолдарының.
Мысалы, кезінде жоғары қышқылдықты тұр пайдалануға цитрус, жақсы дайындауға шырындар алмұрт, алма және тәтті сорттарын, асқабақ, қияр, балдыркөк, сәбіз, қызылша.
sucus Lorem кезінде quam varices қолайлы емес адамдарға құлыққа бейім диарея , ал науқастарға шалдыққан тиектер және метеоризма, ол өте көмектеседі.
Жеделдету бұруды артық сұйықтық қабілетті қайнатпалар дәрілік шөптер ішеді ретінде кәдімгі шай. Жеңіл мочегонным әсермен ие болады жапырақтары, қарақат, таңқурай және қалақай, жаңа ауланған немесе мұздатылған мүкжидек, итмұрын жемісі және долана. Бір уыс топырақ шикізатын құяды 1 л қайнаған су, подогревают бірнеше минут су астында қақпағы бар. Қайнатпа бойынша қабылдайды 0,5 стақан таңертең және ұйықтар алдында.
Диета кезінде quam varices кеңейту веналардың болуы мүмкін әр түрлі және дәмді . Кезде дұрыс таңдалған тағамдарды емдеу үлкен табыспен өтті. Таңдалған диета тұр ұстануға емес, exacerbations, бірақ кезінде ремиссия, сондай-ақ толық сауыққаннан кейін.
Таңдау кезінде спорт quam varices кеңейту вейн аяқта керек ескере отырып, ағымдағы сатыда. Кейінірек кезеңдерінде quam varices тіпті болмашы физикалық жүктеме, мысалы жай приседания орташа қарқында, тудыруы мүмкін асқынулар және емдеуде емделушінің. 1-сатысында болады кез келген спортпен, сонымен көтеру ауыр салмағын.
Таңдау қауіпсіз спорт?
Үшін спорт кезінде quam varices әкелді пайда емес, зиян, танысу керек әлеуетті залалға және ықтимал пайда сабақтан. Таңдау керек мұндай түрі жаттығу, ең аз тәуекел асқынулар және барынша көп пайда. quam varices веналардың кеңеюі іс жүзінде ешқашан кездеседі оқшау. Біраз уақыттан кейін басталған сәттен бастап аурудың білінеді мұндай ілеспе бұзылуы:
- флебит;
- тромбоз және/немесе embolus;
- склероз венадан;
- аневризмасы.
Phlebitis деп аталады қабынуы қабырғасының веналары, туындаған патологиялық өзгерістері бар, застоем қан тонусының төмендеуімен ыдыс.
Аневризмасы — бұл изгибы, олар иеленеді кровеносный ыдыс әсерінен қысым қан. Олар көрінеді ретінде oblongum облысы қабырғаға. Кезінде жарыста қысым, мысалы, кезінде приседания немесе жүгіру, аневризмдер мүмкін разорваться. Бұл ретте, қан выплескивается қр қоршаған тіндердің құрылады тері асты қабатының немесе intramuscular гематома. Айналасында соңғы оңай құрылуы мүмкін қабыну процесі білімі бар жарасы.
Кішкентай тамыр жұлдызшалары кездесетін барлық кім ауырады, quam varices жеткілікті ұзақ, және бұл алшақтықты капиллярларды. Үшін кіруге тізбегін жағымсыз симптомдары, таңдау жүктеме ойланып. Басқа қауіпті асқынуы мүмкін әкеліп соғуы спорт кезінде quam varices. emboli — бұл еркін мұндай жөніндегі қан тамырлар жүйесі комочки свернувшейся қан.
Тромб немесе embolus тудыруы мүмкін закупорку вена, егер застрянут тар жерде. Мұндай жағдайда туындайды флебит, қабырғасының қабынуы венадан. Қауіп тығындауға, тамырдың ішінде қан бәрібір іздейді тәсілдерін тастап, жұмсақ тіндер мен қайтып шыдаған. Сондықтан жүктеме сол ыдыстар, тығындалған, бірнеше рет артады.
Жоғары қысым қалыптастыруға ықпал етеді, жаңа аневризм. Бұл порочного шеңбер шығуға болады, егер бастау нығайтуға тамырлардың қабырғалары арқылы дұрыс таңдалып алынған спортпен айналысу. Іс-әрекеттердің жүйелілігі, көмектеседі қабылдау оңтайлы шешім:
- келуге флеболога, құзыретті маман бұзушылықтар бойынша жұмысы қан тамырларының;
- анықтау доктор, қандай сатыда quam varices;
- ұстануға дәрігердің ұсынымы бойынша инфляцияға түзетумен өзінің көңіл-күйі.
Кейде ағзаға әрекет етеді дене белсенділігі артқан жоқ, деп болжайды маман. Кейбір науқастар қалпына келтіріледі өте тез, олардың қабырғаларына қан тамырларының нығайып, пайда тұрақты прогресс жолында жазылуға ықпал етеді.
Басқа пациенттердің өзгерістер орын алуда баяу, тым шиеленіскен сабақтарда асқынулар пайда болады. Кейде осындай қарқынды жаттығулар әкеледі көшуі quam varices аса елеулі кезеңі. Тыңдау өзінің ощущениям үшін қажет қажет болған жағдайда, жасау сабақ жеңіл. Дәрігер мүмкін емес тәулік бойы қолдау пациент, бірақ баруға флеболога керек кем дегенде жылына 1 рет. Кезінде қандай симптомдар керек тез арада қажет докторы:
- күшейту қан-тамыр аурулары, ашу, ноющая боль в аяқта;
- кең ісіну;
- цианоз (Livor) боялған саусақ аяқ;
- ұйып, жоғалту реакциялар, тері температурасын және тактильдік қоздырғыш;
- қан құйылу, әрине, электр көзбен көрінетін.
Маңызды ұмытпау туралы уақтылы медициналық көмек закупорка ыдыс тудырады отмирание айналадағы тіндер. Оттегілік ашығу, артық көмірқышқыл және улы заттардың жетіспеушілігі, тамақтану соғатын қырылу жасушалар. Туындайды қабыну, некроз, содан кейін ыдырау өнімдері бойынша таралады қан тамырлар жүйесі, провоцируя интоксикацию және сепсис.
Ауыр жағдайларда, аяқ-қолдардың келеді amputabo-гангрена. Сондықтан мұқият бақылап, өзінің жай-күйін. Дұрыс таңдау дене жүктемесінің әкеледі оң нәтижесі:
- аяқ бұлшық нығайып келеді;
- қан айналымын арттырады қалпына келеді;
- тамырлардың қабырғалары неғұрлым серпімді, иілгіш және сау;
- quam varices ауысады неғұрлым жеңіл кезеңі, пациент белсенді қозғалады айығуға.
Алдын-ала консультациялар флеболога таңдау оңтайлы режимі жаттығулар қиын болады. Сондықтан тексеруден өтуге болады маманының.